Si la situación se vuelve insostenible o peligrosa, es importante considerar la posibilidad de buscar ayuda profesional para evaluar tus opciones y tomar decisiones informadas sobre tu bienestar emocional y físico.
Con todo, hay que decir que no toda relación sentimental con un narcisista se ciñe a este tipo de ciclo. Si bien la mayoría de los “amores narcisistas” tienen un punto riesgo, ni todas las personas reaccionan de la misma manera ni todos los individuos padecen el mismo nivel de narcisismo, por lo que cada relación de pareja puede tener sus propias características definitorias.
En un mundo donde constantemente estamos rodeados de estímulos sociales y digitales, el arte de aprender a estar solo se…
Pero, no te obligaremos a quedarte. Darle al botón de cancelar es tan fileácil como fingir que estás ocupado cuando ves a tu vecino que quiere hablar contigo mientras sacas la basura.
Trastorno de la personalidad narcisista en las relaciones: consejos para establecer límites y mantener la salud emocional
Un vínculo afectivo implica sentir la necesidad de pedir ayuda cuando una de las partes se siente susceptible y el apoyo y la aprobación de sus acciones y planes, mientras que la persona narcisista:
Te amenazan con dejarte para que te muestres más manejable y no los desafíes. Tal y como exponen en Journal of Social and private Relationships, estas figuras ejercen un gran poder en la relación.
Los narcisistas saben que mantienen su relación de pareja al límite y por ese motivo pueden perderla en cualquier momento. Quizá por el miedo a esa situación, porque creen que la relación ya se ha terminado o a punto está de hacerlo, deciden buscar una nueva persona (aun sin romper con la anterior) que se enamore e idolatre como necesita, de alguna forma buscando quedar por encima en caso de que la pareja se rompa.
En la siguiente lectura te facilitamos un listado de estas estrategias con el fin de que reacciones a tiempo. Tu check these guys out bienestar emocional depende de ello.
Narcisismo y relaciones de pareja: cómo identificar y abordar los patrones de comportamiento narcisista
Manipulación. Los narcisistas pueden ser hábiles para manipular a otros para obtener lo que quieren. Pueden usar la culpa, la intimidación o el encanto para controlar a una pareja, lo que puede hacer que la otra persona se sienta atrapada o indefensa.
→ Poner límites. Identifica lo que no te gusta de tu pareja y no le permitas entrar en lo que tu consideras «fuera de juego».
Otro aspecto importante a la hora de saber cómo actuar ante una pareja narcisista es mantener el foco en tu propio bienestar emocional y psychological cuando estás en una relación con un narcisista. Practica la autoescucha y sintoniza tus propias necesidades en la relación.
La forma en que los narcisistas castigan en las relaciones de pareja es hábil y destructiva. Son como tiburones que buscan el momento idóneo para atacar.